Uryuk - उपयुक्त गुणधर्म

मूलतः आशिया पासून, एक पौष्टिक आणि कमी मधुर जर्दाळू, आणि अन्यथा - आत बियाणे सह वाळलेल्या सुगंधी, केवळ खाण्यासाठी मदत होते, परंतु देखील उपयुक्त गुणधर्म संख्या आहे याव्यतिरिक्त, शरीरातील आवश्यक काही जीवनसत्त्वे च्या रचना 6-7 वेळा वाढविले आहे

उपयुक्त जर्दाळू काय आहे?

1. सूर्यप्रकाशातील गोड फळे फायबर आहेत ते धन्यवाद, शरीर सहजपणे विषारी पदार्थ आणि आमच्या आरोग्य विष आहे की इतर पदार्थ सुटका करण्यात सक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, या वनस्पती आधारित पोषण "वाईट" कोलेस्ट्रॉल काढण्यासाठी मदत करते, आणि रक्त मध्ये साखर रक्कम लक्षणीय कमी.
2. उरीक हा वाइन, सेलिसिलिक, सफरचंद, लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारा एसिडचा खजिना आहे आणि त्यांच्या उपयोगी गुणधर्मांमध्ये मानवी शरीरात एसिड-बेसिक शिल्लक कायम राखली जाते. याव्यतिरिक्त, ते आतड्याचे मोटर कार्यप्रदर्शन सुधारतात.
3. या वाळलेल्या जर्दाळू संपूर्ण दिवस एक उत्साही आणि ऊर्जा प्रभारी देते, संपूर्ण शरीर एक शक्तिवर्धक प्रभाव प्रदान.
4. थायरॉईड रोग ग्रस्त लोकांसाठी विशेषतः उपयुक्त फळ ताजे फळांमधे वाळलेल्या जंतुमय पदार्थांमध्ये आयोडिनचे संयुगे असतात. ज्यात खनिज पदार्थांचे पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस यासारख्या पदार्थांसह खाद्यपदार्थांमधे मृदाचे काम करणे उपयुक्त आहे याची नोंद करणे अनावश्यक नाही.

जशी खुप सूक्ष्म जंतूच्या सजीवसृष्टीसाठी काय उपयुक्त आहे त्याचा प्रश्न लक्षात घेता, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की उन्हाळ्यातील सुगंधाने भरलेला एक ताज्या जर्दाळूमध्ये पोटॅशियम लवणमध्ये सुमारे 300 मि.ग्रा. असते. वाळलेल्या स्वरुपात हे मूल्य जवळजवळ 5 पटीने वाढते. यापासून पुढे जाणे, आपल्या आहारांमध्ये मूत्रपिंड निकामी होणे आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या रोगांमधील रोगांचा समावेश असावा अशी शिफारस करण्यात आली आहे.

काय अधिक उपयुक्त आहे, वाळलेल्या apricots किंवा apricots?

युरीक पोटॅशियम असलेली वाळलेल्या फळे मध्ये प्रथम स्थानावर व्यापलेले आहे. याव्यतिरिक्त, त्याच्या नियमित अर्ज, आपण लक्षणीय केस स्थिती सुधारण्यासाठी आणि त्वचा तारुण्य टवटवी इ देणे शकता. पण वाळलेल्या जर्दाळू कॅरोटीन आणि साखरच्या प्रमाणात मागील गोड फळांना मागे टाकत आहे.