आपण सुट्टीसाठी एक द्रुत आणि समाधानकारक नाश्ता तयार करणे आवश्यक असल्यास, रस्ता किंवा कामात एक सोयीचे नाश्ता घ्या किंवा फक्त एक जलद नाश्ता करा - बचावकार्य एक रोल रोल येईल. एक साधा गव्हाचे केक पूर्णपणे भरणे आणि सॉस ठेवते, ते सहजपणे folds आणि आकार ठेवते. खालील रेसिपींमध्ये, आपण लावॅश रोल्स करून या साध्या उत्पादनासाठी खंडणी देऊ.
लाल मासे आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह lavash रोल साठी पाककृती
साहित्य:
- सॅल्मनची पट्टी - 480 जी;
- जांभळा कांदा - 25 ग्रॅम;
- मिरपूड jalapeno - 1 टेस्पून. चमचा;
- लसूण पाकळ्या - 1 तुकडा;
- योग्य avocado - 1 पीसी .;
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस - 4 पट्ट्यामध्ये;
- लिंबाचा रस - 15 एमएल;
- हिरव्या कोथिंबीर - 1 टेस्पून. चमचा;
- लवाश
तयारी
मासे पट्ट्यामध्ये तेल लावा म्हणजे समुद्राच्या मिठाच्या चिमटीने शिंपडा आणि 180 अंशांवर 18-20 मिनीटे बेक करावे. त्वचा पासून तांबूस पिवळट आणि मोठ्या तुकडे मध्ये disassemble.
जलापेनोस चिरून घ्यावे, लसूण पाकळ्या घालून त्यास मीठबरोबर पेस्टमध्ये ठेवावे. मॅश एक्वाकाडो, कोथिंबीर, कांदा आणि लिंबाचा रस सह पास्ता मसाला. परिणामी सॉस, ग्वाकामोले, लाव्हाश पानांची संपूर्ण पृष्ठभागावर लावा, उपरोक्त ठिकाणी माशांचे तुकडे आणि तळलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या कुरकुरीत पट्ट्यामध्ये. हे फक्त पीटा ब्रेड रोल करण्यासाठी राहते आणि तुम्ही चखलन सुरू करू शकता.
कॅन केलेला गुलाबी तांबूस पिवळट रंगाचा सह Lavash रोल
साहित्य:
- पिटा ब्रेडची शीट;
- शेळी पनीर - 75 ग्रॅम;
- मुर्ती - 7-10 तुकडे;
- एक मूठभर चेरी टोमॅटो;
- arugula आणि कोशिंबीर च्या हिरव्या भाज्या - चवीनुसार;
- कॅन केलेला गुलाबी तांबूस पिवळट रंगाचा - 55 ग्रॅम.
तयारी
सर्वप्रथम, वापरलेले सर्व घटक तयार कराः अर्ध आणि क्वॉर्टरमध्ये कटिलेल्या भाज्यांच्या आकारावर आधारित सॅलड आणि रुक्कोला, टोमॅटो स्वच्छ धुवा. मुर्खासारखे देखील, फक्त हलके दळणे आणि शेळी चीज सह एकत्र जर शेवटचा उत्पादन आपल्याला आवडीचा नाही तर आपण त्याला साध्या मनिच, दही किंवा अगदी सामान्य पिवळ्या पनीरसह बदलू शकता. लव्हाश पानाच्या पृष्ठभागावर चीज मिश्रण चिकटवणे, तो कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि arugula सह झाकून, वरील पासून टोमॅटो आणि कॅन केलेला मासे काप पसरला. सॅल्मन आणि पनीर असलेली पिटा ब्रेडची रूलेट केवळ रोल करण्यासाठीच आहे आणि आपण प्रयत्न करु शकता.
लाल मासे आणि कोबी सलाद सह Lavash रोल
साहित्य:
- धूम्रपान केलेले तंबाखू - 320 ग्रॅम;
- जांभळ्या कोबी - 75 ग्रॅम;
- जांभळा कांदा - 45 ग्रॅम;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक देठ - 1 तुकडा;
- गाजर - 50 ग्रॅम;
- स्मोक्ड पेपरिका - 5 जी;
- अंडयातील बलक - 45 ग्रॅम;
- lavash पत्रके
तयारी
नारिशवव्ह कोबी, भाज्या उर्वरित सह मिक्स: किसलेले carrots, पातळ कांदा रिंग आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती. स्मोक्ड पेपरिका आणि मेथी सॉससह सलाडसह अंडयातील बलक एकत्र करा. पिटा ब्रेड शीट्समध्ये सलाड घाला, सॅल्मनची काप घाला आणि फ्लॅट केकचे घट्ट रोलमध्ये रूपांतर करा.
लव्हाश चीज दही चीज आणि सॅल्मनचा रोल
साहित्य:
- दहीस चीज - 55 ग्रॅम;
- गोड मोहरी - 5 ग्रॅम;
- लसूण पाकळ्या - 1 तुकडा;
- बडीशेप च्या हिरव्या भाज्या - 1 टेस्पून. चमचा;
- एव्होकॅडो - 2 तुकडे;
- salted salmon - 65 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 35 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 35 ग्रॅम.
तयारी
दहीच्या पनीर, मिठाच्या मोहरी, बडीशेप आणि किसलेले लसूण पेस्ट कडून पिटा ब्रेड शीटची पृष्ठभाग चिकटवण्यासाठी एक एकसंध वस्तुमान बनवा. थरांच्या एका ओळीत दही चीजची थर वर कपाटावरील भाज्या आणि सॅल्मनचे काप घालतात. पिटा ब्रेड एका रोलमध्ये रोल करा आणि लहान तुकडे करा.
साल्मन आणि काकडीसह लावॅश रोल
साहित्य:
- लव्हाश - 1 तुकडा;
- मलई चीज - 45 ग्रॅम;
- 1 लिंबू फळाची साल;
- बडीशेप च्या हिरव्या भाज्या - 5 ग्रॅम;
- एक मूठभर बीन sprouts;
- काकडी (मोठ्या) - 1 तुकडा;
- किंचित salted तांबूस पिवळट रंगाचा - 125 ग्रॅम.
तयारी
लिंबूवर्गीय फळाची साल, हिरव्या भाज्या आणि ताज्या ग्राउंड मिरपूड सह मलई चीज एकत्र करा. लव्हाशच्या एका शीटसह चीज वंगण घालणे, शीर्षस्थानी स्प्राउट्सची मूठभर आणि पट्ट्यामध्ये काकडी कट ठेवा. डिश लाल मासाचे तुकडे होईल, त्यानंतर लवण एक रोलमध्ये आणले जाऊ शकते.